专家补充说："持续时间超过半小时的饭菜不仅使食物味道变差，使儿童更不愿意吃饭，并引发恶性循环，而且较冷的食物还影响消化，导致胃肠道紊乱等。" 当孩子们养成吃饭时间过长的习惯时，不仅会影响正常的家庭生活，还会给他们未来的健康和集体生活带来问题。

　　2至5岁是儿童饮食习惯养成的关键时期，但这一时期的幼儿充满了好奇心和独立性，容易被环境所吸引，无法集中精力吃东西，并慢慢形成对食物的喜好。如果父母在这一时期没有提供足够的帮助，孩子就不会进行咀嚼训练，只喜欢吃液体食物，而拒绝吃固体食物，成长为一个缓慢的吃货。